Quick Microwave Egg Cups
Skolmorgnarna blev bara enklare med dessa snabba mikrovågsugnskoppar. Följ detta recept för en god frukostalternativ, eller vänd dig till en av de andra variationerna. Från Dara Michalski från Cookin 'Canuck. Annons - Fortsätt läsa nedan:tvåserveringar Förberedelsedags:0timmar5minuter Tillagningstid:0timmartvåminuter Total tid:0timmar7minuter Ingredienser4 Ägg 4 msk. Vatten 1/8 tsk. Salt 1/8 tsk. Malad paprika två skivor Kokt bacon, smulat 2/3 c. Tärnad tomat 2 msk. Riven Cheddarost 1/4 Avokado, tärnadDenna ingrediens shoppingmodul skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på deras webbplats. Anvisningar Spraya 12-uns mikrovågssäkra kaffemuggar med matlagningsspray. Knäcka 2 ägg i varje mugg, tillsätt 2 matskedar vatten till varje och vispa för att kombinera. Krydda med salt och peppar. Rör i bacon och tomat, fördela jämnt mellan muggarna.
Placera muggar i mikrovågsugnen och koka på hög i 60 sekunder.
Rör om blandningen i varje mugg och koka i mikrovågsugnen tills ägget är inställt, cirka 60 till 90 sekunder till.
Strö ost och avokado över toppen. Servera omedelbart.
Muffins, flingor, havregryn, bagels och stekt ägg. Vi är vanor av vanor när det gäller recept på morgonfrukost i skolan (och på jobbet). Snabbt och enkelt är namnet på spelet, och jag är en sucker för allt med en framåtkomponent.
säljer de alkohol på tacksägelsedagen
Visserligen har jag aldrig varit ett fan av att använda mikrovågsugnen för att laga mat, vanligtvis förflyttade den till uppgiften att återuppvärma rester och poppa enstaka påse popcorn. Så jag var lite skeptisk när en vän först introducerade mig till mikrovågsugnskoppar. Skulle äggen vara gummiaktiga? Kanske vattnig?
Tja, du kunde ha färgat mig chockad och glad när jag tog min första smak av dessa mikrovågor.
jungfru Maria bön på spanska
Koka på cirka 2 minuter. Kolla upp!
Den perfekta konsistensen och smaken. Kolla upp!
Mångsidig för olika smaklökar. KOLLA UPP!
Himlen är gränsen för ingredienserna du kan lägga till dessa äggkoppar (mer om det senare). För den här versionen gick jag med tärnade tomater, smulad bacon, Cheddarost och avokado. Allt kan hackas (eller kokas, när det gäller bacon) dagen innan, förutom avokadoen. Hacka den direkt före servering så att den inte blir brun.
Knäcka ett par ägg i mikrovågssäkra muggar, tillsätt lite vatten och vispa sedan för att kombinera. Rör i tomaten och baconet och lägg sedan muggarna i mikrovågsugnen.
När äggen kokar börjar de puffa upp och stiga som en soufflé, men tappar lite innan de serveras. När äggen är klara, strö över Cheddarost och lägg sedan på avokado.
Andra äggkoppvarianter:
allt jag ville ha var en munk
- Caprese: tomater, färsk mozzarella och basilika
- Sydvästra: svarta bönor, peppar Jackost, avokado och salsa
- Western: sauterade gröna paprika och lök och tärnad skinka
- Svampälskare: sauterad skivad svamp, färsk timjan och Gruyere-ost
- Veggie: sauterad zucchini, svamp och tomater
Har du några andra variationer att föreslå? Dela med oss nedan!
