Nötkött-grönsakskebab med Orzo

Prova Soja-Ingefära-Nötköttkebab Med Ris På Grillen

Beef Vegetable Kebabs With Orzo



Ta Reda På Ditt Antal Ängel

köttgrönsaker kebab med orzo

Du kan förbereda dessa i förväg och sedan ta det lugnt vid middagstid!



Annons - Fortsätt läsa nedan:4 - 6serveringar Förberedelsedags:0timmar30minuter Total tid:0timmar30minuter Ingredienser för kryddblandningen:4 tsk.

salt-

 2 tsk.

paprika

vilken olja är bäst att steka
1/2 tsk.

vitlökspulver



 1/2 tsk.

lökpulver

hur man rengör ett spill i ugnen
1/2 tsk.

svartpeppar

 1/4 tsk.

cayenpeppar



 1/4 tsk.

malet oregano

 1/4 tsk.

malt timjan

För kebab och orzo:2 1/4 lb.

toppfilé eller tri-tip biff, trimmad av fett och skuren i 1-tums bitar

Salt att smaka

 1 1/2 c.

korn

678 nummer

Olivolja för orzo och kebab

Svartpeppar, efter smak

 2 pt.

gula eller röda körsbärstomater

 1

stor röd paprika, utsäde och skuren i bitar

 1

zucchini, halverat på längden och skivat i tvär i bitar

 1

stor rödlök, skuren i bitar

vilken årstid dör lexi på grey's anatomy
Denna ingrediens shoppingmodul skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på deras webbplats. Vägbeskrivning
  1. För kryddblandningen: Blanda salt, paprika, vitlökspulver, lökpulver, svartpeppar, cayenne, oregano och timjan i en liten skål.
  2. För kebaberna: Klappa köttet torrt och strö över kryddblandningen. Placera i stora återförslutningsbara plastpåsar och kyl i 2 till 3 timmar. Ta ut det från kylskåpet 30 minuter innan du grillar.
  3. För orzo: Koka upp en kruka med saltat vatten. Tillsätt orzo och koka enligt förpackningsanvisningarna. Töm och återgå till potten. Kasta med olivolja och krydda med salt och peppar. Håll dig varm medan du grillar kebaberna.
  4. Förvärm en grill eller grillpanna till medelhög. Trä köttet, körsbärstomaterna, paprika, zucchini och rödlök på 18 spettar, alternerande ingredienser. Pensla lätt med olivolja och krydda grönsakerna med salt.
  5. Grill kebaberna, vrid några gånger, tills de är förkolnade, cirka 4 minuter för medium-sällsynt biff. Servera med orzo.

Specialutrustning: 18 långa spett (om det är trä, blötlägg i vatten i minst 30 minuter innan du använder det).

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io Annons - Fortsätt läsa nedan