Anti-Aging Tips och tricks!

Anti Aging Tips Tricks

Som du vet älskar vi skönhetsprodukter här, och häromdagen, när vi gick runt i hudvårdsavdelningen i ett apotek, kom en mycket viktig fråga till oss: Vad har vi att lägga på vår hud för att få den att se ut? ung och känner sig bäst? Med så många produkter att välja mellan, skulle det inte vara trevligt att veta vilka som är värda att kasta på sig? Så vi bestämde oss för att chatta med skönhetsexpert, Melanie Rud Chadwick , om hur vår anti-aging skönhetsrutin ska se ut på morgonen och kvällen.

Spoiler varning! Det är mycket enklare än vi förväntat oss.

I AM:

Det finns egentligen bara två saker du behöver göra för din hud på morgonen, så även om du är sen och galen för att komma ut genom dörren kan du slå ut dem på nolltid. Många tror att man måste tvätta ansiktet morgon och kväll, säger Melanie. Men du behöver verkligen inte om inte din hud är fet. Stänk bara ditt ansikte med vatten och applicera sedan ett antioxidant serum och ett bra SPF-solskydd.

novena av antagandet av Maria

Steg ett: Applicera ett serum Antioxidantserum är lätta men koncentrerade, med mycket aktiva ingredienser som gör dem värda att skämma bort. Du får mycket pengar för pengarna; du måste komma ihåg att det håller på din hud hela dagen, säger Melanie. Antioxidanter som C-vitamin hjälper till med hyperpigmentering (mörka fläckar), arbetar för att stimulera kollagen och hjälper till att förhindra fina linjer och rynkor. De hjälper också till att bekämpa skador orsakade av fria radikaler från miljöfaktorer som sol exponering och föroreningar - som kan vara brutala på din hud.

Steg två: Solskyddsmedel Du behöver ALLTID bära solskyddsmedel, jag kan inte betona vikten av solskyddsmedel tillräckligt, säger Melanie. Människor tror att de bara behöver det när de åker till stranden, men UVA / UVB-strålar finns där hela året. Du är utsatt i din bil eller sitter vid ett fönster och allt lägger till över tid. Att applicera solskyddsmedel är inte förhandlingsbart. Om du inte skyddar din hud mot solens exponering är alla andra anti-aging-ansträngningar förgäves.

Melanie rekommenderar att du hittar en solskyddsmedel som du verkligen gillar, helt enkelt för att det betyder att du kommer att använda den! När du letar efter en solskyddsmedel, se till att den har ett brett spektrum och är åtminstone SPF 30. Och var försiktig: många fuktgivare med solskyddsmedel har bara SPF 15 och du behöver mer täckning än så. Ett annat problem som Melanie ser: Människor måste se till att de tar på sig tillräckligt. Applicera solskyddsmedel jämnt över hela ansiktet och se till att du får öronen och nacken också. Du kommer att behöva använda en kvantitetsstorlek, säger Melanie. Om jag har något kvar lägger jag det på ryggen på mina händer!

Här är några av Melanias produktförslag för din morgonrutin!

La Roche-Posay Anthelios AOX Daily Antioxidant Serum med solskyddsmedel $ 42,50. Detta är serum och solskyddsmedel i ett!

Amarte Ultra Veil Solskyddsmedel , $ 56. Det här är en splurge, men det luktar fantastiskt. Det är perfekt om den typiska solskyddsmedellukten är avskräckande för dig.

CeraVe Moisturizing Facial Lotion AM , $ 13 och Cetaphil Daily Moisturizer med SPF 50 , $ 17 är båda fantastiska, billiga dagliga fuktgivare med SPF ingår.

grädde av tandstensersättning i bakning

I PM:

Det stora med din kvällsrutin är att du har lite mer tid, och när du väl kommit in i saker och ting kan det bli en mycket avkopplande tid att skämma bort dig själv. Din hud, som din kropp, arbetar för att fylla på och reparera sig själv över natten, så om du använder bra produkter kan du dra nytta av det arbete som redan pågår, säger Melanie.

Steg ett: Tvätta ansiktet. Du måste alltid tvätta ansiktet i slutet av varje dag. Det tar bort smuts, smink och föroreningar som kan täppa till porerna, säger Melanie. Om du inte börjar med en klar yta kan alla produkter du applicerar inte absorberas ordentligt. Slösa inte pengar på att köpa dyra ansiktsrengöringsmedel; du behöver bara något du gillar som kommer att rengöra din hud. Du tvättar i princip bara ner det i avloppet efter en minut ändå! Om du ska plundra, gör det på produkter som kommer att hålla dig i ansiktet.

Steg två: Applicera retinol. Applicera retinol. Det är guldstandarden för anti-aging, det är känt för att förhindra och behandla fina linjer, rynkor och mörka fläckar - och det har förebyggande anti-aging-effekter. Använd den enligt anvisningarna eftersom den kan vara irriterande för huden - och använd den inte när du är gravid eller ammar, säger Melanie. Om du inte kan använda en retinolprodukt, leta efter andra produkter med anti-aging ingredienser som peptider, ceramider och niacinamider (ett vitamin B-derivat) eller be din hudläkare om en rekommendation.

Steg tre: Fukta. Efter applicering av en retinol eller någon anti-aging behandling, vill du fukta. Moisturizer är en annan sak du inte behöver spendera massor av pengar på. Du behöver bara något som är återfuktande. Ibland är de mer avancerade fuktighetsgivarna kraftigt doftande och kan irritera huden. Och var noggrann med att applicera den, för fukt avdunstar ut ur huden, säger Melanie.

Här är några av Melanias produktförslag för din kvällsrutin:

boondock saints bön på latin

Roc Retinol Correxion Sensitive Night Cream , $ 23. Detta är ett mer budgetvänligt retinolalternativ.

Skin Medica Retinol Complex , $ 60.

Dermalogica Reparation över natten Retinol , $ 85. En retinolkräm med fuktkräm ingår.

CeraVe Facial Moisturizing Lotion PM , $ 14

Några avskedsord av visdom?

I slutet av dagen kan hudvård vara så enkelt eller så komplicerat som du vill att det ska vara, säger Melanie. Men det är viktigt att göra underhållet och komma in i en bra rutin. Hitta produkter du gillar och använd dem! Du vill ha något som kan underhållas. Åh, och glöm inte att använda solskyddsmedel!

Vilka är dina favoritprodukter mot åldrande? Vad får dig att se fräscha ut? Är du bra på att ta dig tid att tvätta ansiktet på natten eller låter du det ibland (som några av oss här!) Glida? Låt oss veta!