Panfried Kale
Vacker konsistens, vacker färg ... vacker smak! Grönkål är mest utsökt när det är enkelt. Här är mitt favorit sätt att göra det. Annons - Fortsätt läsa nedan:4serveringar Förberedelsedags:0timmar5minuter Tillagningstid:0timmartvåminuter Total tid:0timmar7minuter Ingredienser1 hela stora gängkål, eller två vanliga gäng 2 msk. Olivolja 5 kryddnejlika vitlök, finhackad Salt och peppar, efter smak 1/2 Citron (valfritt)Denna ingrediens shoppingmodul skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på deras webbplats. Vägbeskrivning Skölj grönkålen noggrant i kallt vatten, blötlägg vid behov för att ta bort korn. Riv kålen i bitar. Värm olivoljan i en stor stekpanna över medelhög värme. Tillsätt vitlök och rör om den snabbt för att undvika bränning.
Kasta i grönkålen och använd en tång för att flytta den runt stekpannan. Strö i salt och peppar och fortsätt laga tills det är lite vissnat men fortfarande skarpt, cirka 1 till 2 minuter.
Ta bort grönkålen till en tallrik och servera!
Alternativ: Pressa saften av en halv citron över toppen.
Den här vackra, ljusgröna sidrätterna finns i min andra kokbok och är fortfarande en av mina absoluta favoriter. Jag har varit på en grönkålspark i förmodligen två år nu, och jag blir aldrig någonsin trött på grejerna. Det får dig att känna dig som Wonder Woman. Eller Super Man. Oavsett vilket som passar. Jag har velat publicera receptet här på min webbplats för de av er som kanske inte har sett det ännu. Det är att dö för!
13 andligt nummer
Det fantastiska med grönkål är att det är mycket utsökt när det bereds mycket enkelt: bara kasta det i en fräsande stekpanna med olivolja och vitlök, så öppnas en värld av ära för dig! Om du inte har blivit beroende av grönkål ännu, prova det här. Bara en gång.
Du kommer att bli ansluten omedelbart.
Du behöver grönkål, härlig grönkål! Detta är bara rakt upp lockigt / salladskålkål, men om du kan hitta toskansk grönkål är det också gott. Skölj den ordentligt under kallt vatten och riv den sedan i bitar. Om grönkålen är alltför grov / smutsig, blötlägg grönkålen i kallt vatten i några minuter.
När du har sönderrivit det, torka det med pappershanddukar.
hur länge är tillagad kyckling god
Jag hackade en hel massa vitlök - som i en knarrig mängd vitlök. Och jag använde en av dessa Bortskämda kock chopper saker , som, om du måste hugga mycket vitlök, är ett absolut mirakel.
Det här är inte en reklam för en av de här bortskämda sakerna. Jag säger bara att de är praktiska, man.
Värm ett par matskedar olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme, kasta sedan i vitlök och rör om den omedelbart så att den inte brinner.
Och ja, det här är mycket vitlök. Men det kommer att göra dig lycklig och kommer att hålla vampyrer borta i flera veckor.
vad är öppet på julafton att äta
Löfte.
Kasta grönkålen i stekpannan.
Flytta den omedelbart med tång; det tar inte mycket tid alls att laga mat!
1133 tvillinglåga
Strö i salt och peppar ...
Låt det laga mat förmodligen en minut, en tonåring längre om det behövs ...
Och kasta den på en serveringsfat när den fortfarande är fin och skarp.
Helt utsökt! Servera den bredvid vad din huvudrätt är: kyckling, fisk, nötkött ... eller rör om i kokta nudlar ... eller bara äta den själv.
Helt underbar, killar.
nummer 228
Och gissa vad? Du kan göra samma sak med spenat. Jag föredrar grönkål eftersom det förblir ganska skarpt, medan spenat blir riktigt snabbt. Men båda är väldigt gudomliga.
Här är det praktiska dandy-utskrivbara!
Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io Annons - Fortsätt läsa nedan
