Slow Cooker Asian Chicken Lettuce Cups
hur länge man kokar bringa i ugn per pund
Långsam kokt smakfull asiatisk kyckling klyftad i salladsmuggar och staplade hög med färska örter och grönsaker. Det ultimata hälsosamma mellanmålet eller lättare måltider. Från Heather Christo. Annons - Fortsätt läsa nedan:8serveringar Förberedelsedags:0timmartjugominuter Tillagningstid:4timmar0minuter Total tid:4timmartjugominuter IngredienserFÖR SÅSEN: 2 msk. Färsk ingefära 3 kryddnejlika vitlök 1/4 c. Tamari med låg natriumhalt (glutenfri sojasås) 1/4 c. Glutenfri naturlig Hoisinsås 1/4 c. Risvinäger 3 msk. Sesamolja 1 Fresno Chili 2 msk. Honung FÖR KYCKLING OCH LETTUCE-KOPPAR: 2 1/2 pund Hudfria kycklingbröst, Bone-in 1 Röd lök, Julienned 1 Orange, kvarts 1 C. Vattenkastanjer, skuren i små bitar 1 C. Skivade gröna lök, uppdelade 1 msk. Rostade sesamfrön Kosher Salt att smaka på 1 Röd eller gul paprika, tärnad 1 Röd Fresno Chili, tunnskivad 1 huvud smör sallad, löv fristående 1 C. Gurka skivor 1/3 c. Löst packade färska mynta blad 1/3 c. Löst packade färska thailändska basilikablad 1/3 c. Löst packade färska korianderbladDenna ingrediens shoppingmodul skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på deras webbplats. Vägbeskrivning Blanda ingefära, vitlök, tamari, hoisin, vinäger, sesamolja, chili och honung i burken med en mixer. Puree tills det är jämnt. I en crockpot kombinerar du kycklingbröst, rödlök och apelsinkvarter. Häll såsen över toppen och ställ crockpotten på hög i 4 timmar.
När det är 1 timme kvar, tillsätt vattenkastanjerna och rör om innehållet.
När tillagningstiden är över tar du försiktigt bort huden och benen från kycklingen. Det kommer absolut att falla sönder, så det blir enkelt. Strimla allt och rör om det. Krydda efter smak med kosher salt. Överför till en serveringsskål och blanda i 1/2 kopp gröna lök och sesamfrön.
Kombinera resterande & frac12; kopp grön lök, paprika och fresno chili. Sätt ut med salladsblad, gurkaskivor och färsk mynta, thailändsk basilika och koriander.
För att montera, stapla salladsbladen med en sked kyckling och gurka, färska örter och paprika / grönlökblandning. (Jag använder också en liten bit Sriracha ibland.) Ät omedelbart!
Med vinter här och kalla temperaturer rådande är jag verkligen komma in i min långsamma spis igen. Jag älskar att kasta allt i crockpot och sedan gå iväg och gå vidare med allt annat jag har på den dagen. Ännu mer så nu när vi är på det nya året, och jag försöker hårt att äta på ett hälsosamt sätt men har inte alltid massor av tid att förbereda det.
Dessa Slow Cooker Chicken Lettuce Cups är bara perfekta för det. De är så lätta och beroendeframkallande läckra! Kycklingen smälter långsamt i en blandning av asiatiska smaker tills den är ömt. Lägg sedan till vattenkastanjer för en liten knas.
kliande högra handflatan
Jag gillar att stapla den strimlade kycklingen och vattenkastanjerna i salladsmuggar staplade högt med färska grönsaker som gurkor och paprika, samt färska örter som mynta, thailändsk basilika och koriander.
Sedan packar du bara in dem som en liten taco och äter efter vad du vill. Perfekt för vardagar eller till och med som aptitretare för en fest!
Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io Annons - Fortsätt läsa nedan
