How Make Granola Bars
Detta recept gör sega granola barer som håller ihop, snarare än den lösa granola-stil granola. Från Joanne Ozug of Fifteen Spatulas. Annons - Fortsätt läsa nedan:8serveringar Förberedelsedags:0timmar5minuter Tillagningstid:0timmar30minuter Total tid:0timmar35minuter Ingredienser2 C. Gammaldags havre 1/2 c. Torkade tranbär 1/2 c. Pumpafrön 1/2 c. Mandelmjöl 1/2 tsk. Mald kanel 1/2 tsk. Salt 1/4 c. Honung 1/2 c. Majs sirap eller brun ris sirap 4 msk. Osaltat smörDenna ingrediens shoppingmodul skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på deras webbplats. Anvisningar Förvärm ugnen till 350ºF. Smör en 8x8 panna eller lina med pergamentpapper. Rör om i en stor skål för att kombinera havre, tranbär, pumpafrön, mandelmjöl, kanel och salt. Avsätta.
I en liten kastrull, koka honung, majssirap och smör på medelhög värme och koka sedan i 3 minuter. Ta bort från värmen och häll över havreblandningen. Pressa in en 8x8 panna, komprimera mycket bra. Baka i 20 minuter tills det är något gyllent på kanterna.
Vänd granola kvadraten ur pannan och låt svalna på en plan yta. Skär i barer och njut!
Receptanteckning: Mängden våta ingredienser som används är det minsta för att hålla ihop. Du kanske tycker att du vill fördubbla de våta ingredienserna för en mer klibbig och söt bar.
Förvaring: Granolstängerna förvaras i 4–5 dagar vid rumstemperatur.
För ett tag tillbaka skrev jag det här inlägget om hur man gör din egen granola. Idag ska jag visa dig hur man gör granola barer.
Lös granola är perfekt för spannmål, rör om i yoghurt eller gnugga av en handfull, men ibland vill du att allt hålls ihop i en bar. Med några bindande ingredienser är det enkelt att förvandla din anpassade granola till seiga granola barer!
Allt du behöver för att hålla granola ihop är lite klibbig sötma och en fast hand för att pressa ihop allt. Det finns några alternativ, men jag gillar att använda lite honung och lite majssirap.
naturlig storlek alla hjärtans dag nallebjörn
För dem som inte gillar majssirap, är ett bra alternativ sirap med brunt ris. Det är lite svårare att hitta och dyrare, men du kan få det i hälsokostaffärer.
Oavsett klibbigt sötningsmedel du använder är det nyckeln till att du kan hålla din granola i dina händer.
Det är min preferens för vandringar och picknick eftersom det är mycket lättare att äta och fortfarande fullt av näringsämnen.
För att komma igång vill du först få dina torra ingredienser i en skål, precis som med den lösa granolaen.
Kombinera de våta ingredienserna i en kastrull. Jag använder honung, majssirap och smör.
Koka upp det på medelhög värme och koka i flera minuter.
Häll omedelbart över de torra ingredienserna medan det fortfarande är varmt.
Pressa sedan den klibbiga granolaen i en smord eller fodrad fyrkantig ugnsform. Använd en mätkopp eller en stabil platt spatel för att verkligen pressa ihop den ordentligt.
st gerard bön graviditet
Baka i ugnen i 20 minuter tills granola ser gyllene ut på kanterna och vänd sedan upp på en plan yta.
Låt svalna, skär sedan i stänger eller rutor. Njut av!
