Grilled Chicken Strawberry Salad Wrap
Läcker, smakrik sallad fylld med grillad kyckling och jordgubbar. Ät en stor skål full ... eller rulla den i en wrap! Annons - Fortsätt läsa nedan:8serveringar Förberedelsedags:0timmarfemtonminuter Tillagningstid:0timmar10minuter Total tid:0timmar25minuter Ingrediensertvå hela benfria, skinnfria kycklingbröst 1/2 c. Flaskad balsamisk vinägrett 1 hela paketet (12 uns) Blandade salladsgrönsaker 12 hela medelstora jordgubbar, avskalade och kvarts 4 hela gröna lökar, skivade (vita och ljusgröna delar) 1/4 c. Pekannötter, hackade 4 oz. vikt getost smulad 6 hela stora fullvete tortillorDenna ingrediens shoppingmodul skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på deras webbplats. Vägbeskrivning Placera kycklingbrösten i en stor plastpåse. Försegla påsen, lämna en liten öppning och använd sedan en kavel för att slå brösten tills de har en jämn tjocklek. Häll i halva balsamico-vinägretten, försegla sedan påsen och marinera i kylen i 1 timme. När kycklingen har marinerat grillar du den tills den är klar i mitten, cirka 5 minuter per sida. Ta av från värmen och lägg åt sidan för att svalna något. Tär upp kycklingen när den är sval nog att hantera.
Tillsätt salladsgrönsaker i en stor skål. Tillsätt hälften av det återstående förbandet och kasta det för att täcka greenerna. Lägg till mer om det behöver det. Tillsätt jordgubbar, kyckling, grön lök och pekannötter. Kasta den försiktigt några gånger tills allt är kombinerat. Fyll på smulad getost och kasta ett par gånger.
Placera lika mycket sallad i mitten av varje tortilla. Rulla upp och skiv sedan i hälften.
Servera omslag med chips och extra jordgubbar.
Skulle det vara en kliché att säga yum på en matlagningswebbplats? I så fall har jag stora, stora problem.
Och dessutom: Namnlösa: Yum.
Jag gjorde den här utsökta enkla salladen efter kyrkan igår, och eftersom jag var glupsk galen bestämde jag mig för att introducera några kolhydrater i bilden och göra salladen till en omslag. Det var så helt underbart, särskilt efter den löjligt heta helgen med fotboll, fotboll och fotboll. Med lite fotboll kastad in. Det var friskt, krispigt, med en fin kombination av protein och frukt och gröna ... åh och getost.
nummer 2255
Åh, och några andra saker också.
Så här klarade jag det!
Kasta ett par kycklingbröst i en ziploc-påse och använd en kavel för att slå de tjockare områdena på kycklingen tills de har en jämn tjocklek.
Piska sedan antingen din favorit balsamico-vinägrett själv ... eller ta en dangflaska av Paul Newmans (eller vilken typ av vinägrett du gillar) ur ditt skafferi. För ibland är livet för kort för att göra din egen vinägrett.
Nu är det djupt, Ree.
Drizzle lite dressing i påsen med kycklingen ...
Försegla sedan påsen, pressa ut luften så att förbandet täcker kycklingen helt och marinera den i kylen i en timme eller två.
Du kan använda vilken vinägrett du vill: Hallonvinägrett skulle vara underbar!
När den är marinerad, laga kycklingen på en grillpanna (eller ute på grillen om du inte har varit på fotbollsmatcher hela helgen).
Ett par minuter tillagning, rotera kycklingen 45 grader så att den får vackra, snygga grillmärken.
Gör detsamma på andra sidan.
Sedan, när sedan kycklingen är helt klar i mitten, tar du den till en bräda ...
Skär den på en diagonal i en riktning ...
Sedan igen i andra riktningen.
Ta sedan några härliga, saftiga jordgubbar.
Skala dem och skär sedan jordgubbarna i fjärdedelar.
Fortsätt tills du har en fin hög.
Och här är anledningen till att jag gillar att jordgubbarna i kvartering: Om jag bara skivade dem skulle varje skiva inte hamna med mycket yta. På det här sättet ser du några av de vackra jordgubbarna med varje jordgubbe.
Det är min historia och jag håller fast vid den.
Smula upp lite getost och försök att inte äta en av smulorna.
Getost bor i mina drömmar.
Skär sedan upp några gröna lök ...
Ta sedan några pekannötter ...
Och hugga upp dem.
hur man öppnar en vinflaska med korkskruv
Sista sak: Häll salladsgrönsakerna i en stor oljeskål.
Nu är du redo att sätta ihop salladen, älskling!
Kasta först gröna i lite salladsdressing ...
Tillsätt sedan jordgubbarna ...
Kycklingen…
De gröna lökarna ...
nummer 444 kärlek
Och getost.
Mmmm. Läcker!
Nu kan du kasta det runt och servera det som en vanlig sallad ...
Eller så kan du göra omslag! Börja med en mjöltortilla. Jag använde helvete.
Lägg en generös mängd sallad över hela mitten.
Du kan behöva utforma det lite och se till att du har jämna mängder jordgubbar och kyckling hela tiden.
Jag lägger lite mer getost överst eftersom getost är mitt liv.
Rulla upp omslaget så tätt som möjligt. Du kan också rulla den som en burrito, där du stoppar i sidorna, men jag gillar att de rena grejerna syns i båda ändar.
Använd en riktigt skarp kniv för att skära den i hälften ...
Servera den sedan med chips och / eller frukt.
Mat som denna gör mig glad. Prova den här veckan! Och du kan lägga i några blåbär om du har lite ... eller till och med lite tärnad mozzarella. Jag gör det nästa gång!
Här är det praktiska dandy-utskrivbara.
Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io Annons - Fortsätt läsa nedan
