15 bästa hemmet för solbränna för att ge dig snabb lättnad

15 Best Home Remedies

När sommaren närmar sig är det på väg att komma mycket varmare ute. Om du förbereder dig med bästa solskyddsmedel är inte redan topp-of-mind för dig, bör det vara. När allt kommer omkring, om det finns någon som tror på en effektiv SPF-behandling, är det Ree Drummond. Hon hade en hudcancerskräck i 30-talet och prioriterar nu att ha på sig hennes favorit solskyddsmedel alltid. Medan symtomen på solbränna kan variera i svårighetsgrad, blir det aldrig bra att få en - det är därför dessa hemmetoder mot solbränna är nödvändiga för att behandla det så snart som möjligt.

Som en påminnelse kan milda solbränna orsaka rosa missfärgning av huden, medan måttliga brännskador kan leda till rodnad och obehag. Allvarligare solbränna kommer med blåsor och till och med illamående, huvudvärk, feber och frossa. Det finns en massa hemmetoder där ute, men vi pratade med två hudläkare - Dr. Misty Caudell, medicinsk chef och grundare av Georgia Skin Center , och Dr. Neil Sadick, grundare och president för Sadick dermatologi —För att bryta ner en lista med rekommendationer du kan lita på. Med enkla DIY-behandlingar som havregrynbaserade bad och coola kompresser, vill du ha dessa enkla och effektiva hemmet för solbränna i din bakficka hela sommaren. Medan du håller på med det kanske du också vill kolla skillnaderna mellan mineral- och kemiska solskyddsmedel för att välja det som fungerar bäst för dig.

Sänk ner och låt din hud suga. Återigen, överdriv inte det - 15 eller 20 minuter kommer att ge riklig lättnad. Dr Sadick rekommenderar ett havregrynbaserat bad som kan ge antiinflammatoriska fördelar.

Du kan också släcka din solbränna i mjölk för att minska inflammation. Mjölk har till och med mjölksyraegenskaper som hjälper till att avlägsna döda hudceller. Tips för proffsavlastning: Ta en liter direkt från kylen så att det är kallt när du applicerar.

Efter rengöring av huden, applicera fuktkräm för att hålla området runt din solbränna hydratiserad. Om du kan välja doftfri fuktkräm med SPF . Om ditt ansikte är solbränt rekommenderar Dr. Caudell en icke-komogenogen fuktkräm för akne-benägen hud.

BUTIK FUKTARE

vad är skillnaden mellan tung grädde och tung vispgrädde

Välj en kroppsfuktighetskräm med aloe vera - som innehåller kemiska föreningar som är antiinflammatoriska, främjar läkning och lindrar smärta - eller välj en gel som innehåller en högre koncentration av den pålitliga solbränna. Lotioner eller krämer med aloe vera eller soja är särskilt lugnande, säger Dr. Caudell. Undvik produkter med vaselin eller salvor, eftersom de är för tunga och kan fånga brännans värme.

När din fuktighetskräm börjar, kasta på dig en lös tröja eller kliv in i ett par stora svettningar. De ger din hud utrymme att andas och skyddar mot irritation.

Undvik att placera en ispack direkt på huden. Gör istället en sval kompress - helst med svart te, vinäger eller yoghurt. De flesta patienter känner till dessa, men tror att de är gamla kvinnors berättelser, säger Dr Sadick. De är inte - de är faktiskt effektiva för att minska inflammation och återställa hudens temperatur.

Dr Caudell rekommenderar att man applicerar hydrokortison en procent kräm för att hjälpa till med inflammation i mer ömma områden. Undvik solbrännaprodukter som innehåller ingredienser som slutar med 'caine', eftersom vissa människor är allergiska mot bensokain, säger hon.

BUTIKER HYDROCORTISONE CREAMS

83 ängelnummer betydelse

När din hud läker, kom ihåg att dricka mycket vatten. Även om detta inte förhindrar solbränna, kommer det att hålla din kropp hydrerad medan det drabbade området är i återhämtningsläge.

Även om du är flitig med SPF, säger Dr. Caudell att vissa vanligt förskrivna läkemedel som antibiotika, diuretika, blodtrycksmedicin och andra kan göra huden mer benägen att solbränna. Sök skugga när det är möjligt och undvik exponering för solen mellan klockan 10 och 2, säger hon. Gör din forskning och utrusta ditt utomhusutrymme med funktionella skuggstrukturer i UV-resistenta tyger som Sunbrella, som också är tredjeparts ackrediterade från Skin Cancer Foundation.

SHOPP paraplyer

Tro det eller inte, säger Dr. Caudell direktkontakt med saften av vissa frukter och grönsaker - som limefrukter, fikon, selleri och persilja - kan också göra din hud mer känslig för solen. Det är aldrig en dålig idé att kasta på sig en hatt eller solglasögon för extra skydd.

Kosttillskott kan också ge långvarigt skydd. Ett antioxidanttillskott som kallas Heliocare kan också bekämpa fria radikaler som genereras av UV-strålar, säger Dr Sadick. Med tiden kan detta förhindra solskador och öka toleransen mot sol exponering.

HANDLA HELIOCARE

Smärtlindring åt sidan, vissa hemläkemedel kanske inte är tillräckliga för att behandla allvarlig solbränna ordentligt. Du kan behöva ta antiinflammatoriska läkemedel och använda aktuella steroider. Allt utöver det behöver besök på akuten och korrekt hantering för att förhindra infektion och andra komplikationer, säger Dr Sadick.

Dr. Caudell instämmer. Hon rekommenderar att du kontaktar din läkare om du har blåsor som påverkar ett stort område - till exempel hela ryggen - eller om andra symtom utvecklas som illamående, huvudvärk, feber eller frossa, säger hon.

SHOPPA TERMOMETER